17LIVE（イチナナ）は、全世界で数千万人のユーザーが楽しむ人気のライブ配信アプリです。
顔出し不要でアバターを使った「Vライバー」として活動する人が増えていますが、毎日配信を心がけることでリスナーの定着率が向上します。
毎日配信を継続するためには体調管理が重要になってきます。
この記事では、毎日配信の魅力、体調管理のコツ、初心者向けの継続方法を詳しく解説します。
Vライバーデビューを目指す方の参考になれば幸いです！
17LIVE（イチナナ）のVライバーと毎日配信の重要性
17LIVE（イチナナ）のVライバーは、2Dや3Dのアバターを使って歌、ゲーム実況、雑談を配信し、リスナーとリアルタイムで交流します。
毎日配信とは、固定の時間に毎日配信を行うスタイルのことで、リスナーの定着を促すことができます。
2025年現在、毎日配信はVライバー7周年イベント（2025年8月開催）で奨励されており、Vクリエイトモードの新機能「表情アニメーション」により、ライバーの負担を抑えての表現が可能になりました。
体調管理を怠ると喉の負担やメンタル疲労が起きやすいため、特に初心者Vライバーは休息をバランスよく取り入れることが大事になってきます。
毎日配信のメリットと体調管理の必要性
毎日配信のメリットを以下にまとめます。
- リスナーの定着化
固定の時間に毎日配信することで、リスナーの生活のルーティンの一部になり、配信に定着しやすい。 - スコアの安定向上
リスナーが定着することでスコアが安定し、新規リスナーの目にも留まりやすくなる。 - スキル向上
毎日配信することでトーク力が磨かれ、配信クオリティが上がる。
一方、体調管理の必要性は高く、喉の炎症や睡眠不足は配信の質を低下させます。
Vライバーはアバター使用で身体的負担が少ないものの、声の酷使が課題です。
適切な体調管理で、毎日配信を長期的に楽しみましょう。
毎日配信と体調管理の実践：5つのコツ
初心者Vライバーが17LIVE（イチナナ）で体調管理をしながら毎日配信を継続するコツを5つ紹介します。
- キャラ設定を構築
喉やメンタルに負担がかかりすぎないように、自分の性格や声質から離れすぎないキャラを考える。 - 配信環境を整える
長時間座っていても負担がない椅子、空調の整った部屋など、体調を考慮した環境を整える。 - 配信スケジュールを立てる
通常枠と企画枠のバランスや、配信時間の長さなど、体調に負担のないようバランスよく考える。 - 体調管理のルーティンを取り入れる
普段からうがいを徹底する、適度な運動をする等、体調のケアを習慣化する。 - 体調管理の方法を他ライバーと共有
他のライバーがどのように体調管理をしているか、SNSなどで交流して情報交換する。
おすすめの体調管理方法
すぐに取り入れられる体調管理のコツを紹介します。
- 配信時間を少しずつ長くする
最初は1時間から始めて、2時間、3時間…と徐々に長くして、自分に適切な配信時間を見つける - 喉のケア
配信前にうがいをしたり、配信中の水分補給を徹底することで、喉の感想を防ぐことが出来る。 - 休息日の設定
アーミー限定枠など、リラックスして配信出来る日を週1日作る。 - 事務所のサポートを受ける
事務所所属なら、体調管理についてマネージャーに相談することが出来る。
活動の注意点
17LIVE（イチナナ）でのVライバー活動における注意点をまとめます。
- プライバシー保護：中の人の情報が漏れないよう、キャラ設定を徹底。
- スカウトDM：怪しいDMは無視。公式ルートで事務所へ応募を。
- 体調第一：体調やメンタルが優れない場合はしっかり休息をとる。
まとめ：適切な体調管理で毎日配信を楽しもう！
17LIVE（イチナナ）でVライバーとして輝くには、配信の継続と体調管理が大事です。
身体に負担のない配信と適切な体調管理で、リスナーの定着化を促しましょう。
あなたの毎日配信で17LIVE（イチナナ）のバーチャル舞台を盛り上げましょう！
